Proso je vynikajúcim zdrojom rastlinných bielkovín a vlákniny. Je obľúbenou zložkou medzi zástancami reformnej výživy, ktorá sa vďaka svojej bezlepkovej povahe môže zaradiť aj do stravy ľudí s neznášanlivosťou lepku. Pri príprave našich jedál ho môžeme použiť samostatne alebo zmiešaný s inými múkami.
Zloženie: proso múka
Balenie: 500g
Priemerná nutričná hodnota | V 100 g prosovej múky |
Energia | 1513 kJ / 362 kcal |
Tuk | 1,4 grama |
— z toho nasýtené mastné kyseliny: | 0,5 gramov |
Sacharid | 66,3 gramov |
— z toho cukry* | 1,7 gramáže |
Vlákno | 3,5 gramov |
Bielkovina | 15,3 gramov |
Soľ | 0,007 g |