Szafi Reform odtučená sezamová múka – 500g

Szafi Reform odtučená sezamová múka je vynikajúcim zdrojom bielkovín, ideálnym pre vegetariánov aj vegánov. Tento všestranný produkt má vysoký obsah vlákniny, podporuje trávenie a kontrolu hladiny cukru v krvi. Dá sa použiť na pečenie, varenie a prípravu rôznych jedál.

Zdravotné prínosy a obsah živín

Sezamová múka má mimoriadne vysoký obsah vlákniny, čo je prospešné pre zdravie viacerými spôsobmi. Vláknina podporuje trávenie, prispieva k udržiavaniu zdravia čriev a poskytuje dlhodobú pocit sýtosti. Táto posledná funkcia môže byť obzvlášť užitočná pre tých, ktorí sledujú svoju hmotnosť alebo držia diétu. Okrem toho múka zo sezamových semienok pomáha regulovať hladinu cukru v krvi, čo môže byť dôležité pre ľudí s cukrovkou alebo osoby náchylné na výkyvy cukru v krvi. Nízky obsah cukru v produkte (len 0,5 g na 100 gramov) ešte viac zvyšuje jeho hodnotu medzi zdravotne uvedomelými spotrebiteľmi.

Odporúčané použitie

Szafi Reform odtučená sezamová múka sa dá použiť v kuchyni veľmi univerzálnym spôsobom. Je skvelý na prípravu slaných a sladkých koláčov, ako aj na rôzne pečivo. Múka dodáva koláčom špeciálnu chuť a výživovú hodnotu, pričom ponúka zdravšiu alternatívu k tradičným múkam. Okrem toho je sezamová múka skvelá na prípravu mäsových guľôčok, kde nielenže slúži ako spojivo, ale aj obohacuje jedlo cennými bielkovinami a vlákninou. Je tiež výborný na zahusťovanie zeleniny, čím zvyšuje ich nutričnú hodnotu a sýtosť.

Ingrediencie

Produkt je vyrobený zo 100% odtučených sezamových semienok bez pridaných prísad a konzervantov.

Obsah aktívnych látok

Priemerná nutričná hodnota v 100g:

• Energetický obsah 275 kcal
• Proteín 28 g
• Pražiť 18 g
• Cukry 0,5 g
• Tuky: 17 g, z toho 2,5 g mononenasýtených, 6,8 g polynenasýtených, 7,8 g, z toho Omega-6, 7,5 g
• Cholín 39 g
• Vápnik 1500 mg
• Železo 22 mg
• Horčík 540 mg
• Phosphorus967 mg
• Zinok 12 mg
• Meď 6,3 mg
• Mangán 3,8 mg
• Selén 9 mcg
• Draslík 720 mg

Sezamová múka je bohatá na minerály, najmä na obsah vápnika, železa, horčíka a fosforu. Tieto minerály zohrávajú dôležitú úlohu pri udržiavaní zdravia kostí, hematopoéze a mnohých ďalších fyziologických procesov. Celkovo je odtučená sezamová múka Szafi Reform vynikajúcou voľbou pre tých, ktorí hľadajú zdravú a výživnú alternatívu k tradičným múkam. Vďaka vysokému obsahu bielkovín a vlákniny a všestrannému využitiu môže byť ideálnym doplnkom k zdravej strave.