DÉNES NATURA Kuskus (celozrnný) 500g

Kuskus je severoafrické jedlo z malých parených guličiek z drvenej krupice z tvrdej pšenice, ktoré sa tradične podáva s duseným mäsom navrchu. V Maroku je dokonca národným jedlom. Je ľahko stráviteľný a  obsahuje veľké množstvo vitamínov a minerálov. Používa sa ako príloha k zelenine alebo k mäsu.

Zloženie:durum pšenica.

Návod na  prípravu: Kuskus zalejeme vriacou vodou v pomere 1:2 (kuskus : voda ). Premiešame, varíme 5 min., alebo necháme 10-15 minút napučať pod pokrievkou.

Výživová hodnota v 100g

• Energia: 1537Kj / 362kcal
•  Bielkoviny: 13,2g
• Sacharidy: 72,9g (z toho cukor: 3,0g)
• Tuky: 2,0g (z toho nasýtené: 0,4g
• Soľ: 0,01g

Skladovanie: Skladujte na suchom,chladnom mieste.