BEZLEPKOVÁ PREMIUM NATURA ZMES PALACINKOVEJ MÚKY 500G

Zmes múky obsahuje iba zdravé ingrediencie. Cícer má vynikajúci obsah bielkovín a horčíka, je bohatý na vlákninu z kokosovej múky a podporuje trávenie. Bezlepkové palacinky sú ľahšie stráviteľné a môžu ich jesť aj ľudia s citlivosťou na lepok.

Zloženie:
hnedá ryžová múka, cícerová múka, tapiokový škrob, kokosová múka, bambusová vláknina

Nutričná hodnota v 100g:
Energia: 1342 kJ / 329 kCal
Bielkoviny: 10g
Sacharidy: 58g
– z toho cukor: 1,5g
Tuky: 3,5g
– nasýtené mastné kyseliny: 0,9g
Vláknina: 11g

Použitie:

Ingrediencie:
100 g múčnej zmesi, 1 polievková lyžica rastlinného oleja, 100 ml vody, 20 g erytritolu alebo 4 g 4x sily (ekvivalent 15 g cukru), 100 ml rastlinného mlieka (mandľové, ovsené mlieko…)

Vyššie uvedené ingrediencie zmiešajte do hrudky (4-5 minút miešania) a nechajte 15 minút odpočívať. Tenké palacinky smažte na strednom ohni asi 2-2 minúty. Keď okraj začne hnednúť, otočte ho. Hotové palacinky sa odporúča zakryť iným tanierom, aby zmäkli vo vlastnej pare. Hotové palacinky budú najchutnejšie po 30 minútach odpočinku. Podľa chuti ho môžete natrieť džemom Premium Natura bez cukru.